🍇 Ingrédients

• 1 banane bien mûre
• 6 à 8 fraises fraîches
• 150 ml de lait végétal (amande, avoine...)
• 1 c. à soupe de graines de chia (facultatif)
• Quelques glaçons

🍼 Préparation

Dans un blender, mélangez tous les ingrédients : banane, fraises, lait végétal, graines de chia et glaçons.

Mixez jusqu'à obtention d'une texture lisse et onctueuse.

Servez frais, et savourez votre smoothie riche en goût et en nutriments.

🔹 Astuce gourmande

Ajoutez une datte ou un peu de miel pour plus de douceur, ou incorporez du yaourt nature pour une texture encore plus crémeuse.